Meninas, resolvi cuidar da saúde e ir numa nutricionista, para evitar grandes ganhos de peso agora na gravidez. Ela me passou cardápio que achei o máximo, com varias receitinhas , vou dividir com vocês , como tudo que acho legal.
Ai vai o cardápio para uma semana, as letras estão no maior tamanho que consegui , pra imprimir e melhor salvar a foto e aumenta las
Xoxo
Renata
Adorei o cardapio! A dieta ficou mais interessante!
ResponderExcluirH. vc tem uma nutricionista tbm? Quem que é? hahahaha...#corpomaravilhosodahelena
bjs,
CAtharina
Adorei Rê! Muita generosidade sua dividir com as leitoras! Vou imprimir tudinho! Bjsss e parabéns pela gravidez!
ResponderExcluirNao tenho nutricionista Catharina.... Obrigada! :) mas com essas dicas preciosas que a Re deu com essas receitas, quem precisa de nutricionista!! Hahahha
ResponderExcluirAMEI RE! Post maravilhoso!
Beijos H.
Amei as receitinhas!!!! delicioso cardapio! beijos meninas, vc sao o maximo!
ResponderExcluirRenata parabéns pelo post!! Receitas ótimas e completas, até com o valor calórico!!
ResponderExcluirO único problema, é que não estou conseguindo abrir no word. E por esse seu programa não tenho copiar e colar! :(
Podem me ajudar?
Beijosss meninas!!
Renata.
Ótimo post! Estou imprimindo todas as receitas!
ResponderExcluirmeninas que bom que gostaram e so clicar em cima das receitas q elas ficam maiores e da pra imprimir
ResponderExcluirxoxo
Rê, as receitas são de dar água na boca e as calorias são super animadoras!!!
ResponderExcluirMuito bom saber que vc ta se cuidando. Grávidas já são lindas, se cuidando então...
Adorei a super dica e vou fazer todas! Te conto depois.
Beijos
Julia (pueri domun hahahaha...)
Renata, adorei!!!! Já imprimi todas as receitas!! rsrs
ResponderExcluirVou aderir Re
ResponderExcluirKissisters
Gabi
www.weniemeyers.blogspot.com
Renata achei legal você ter procurado uma nutricionista para te orientar sobre a alimentação durante a gestação, a dieta deve ser sempre individualizada levando em consideração as suas necessidades! Beijos da nutri Bruna
ResponderExcluirBruna, entao me espanta vc falar isso sendo nutri, querida, pq pedi um dieta basica para gestantes, e nada especial para mim , pq nao tenho nenhum tipo de problema ou queixa, simplesmente , quero fazer uma alimentação saudavel na gravidez
ResponderExcluirFica a dica qdo for fazer um comentario sobre sua atuação , pense melhor
xoxo