Meninas, pedi para uma nutricionista que adoro a Gabriela Fregolente, preparar um cardápio para mim, para eu tentar comer direitinho, todas as vitaminas que preciso na gestação e tentar não engordar tanto..
Eu amei o cardápio que ela preparou, achei super variado, e com comidas que adorooo!!
Atenção ela preparou esse para mim, para cada pessoa , tem que ter um cardápio especial, para cada necessidade, no meu caso eu não tenho restrição a nada então ela montou esse.
Espero que gostem
E que fique de dicas as receitas também.
Para quem quiser marcar um horário com ela, o contato é:
Gabriela Fregolente
email gabifregolente@hotmail.com e o tel:11- 32943956.
Xoxo
Renata
Para ver melhor o cardápio basta clicar em cima da foto
Arrasou! Parabéns por compartilhar as receitas!
ResponderExcluirAeeeeeeee....
ResponderExcluirAdoro quando vocês atendem aos nossos pedidos!! Quando você postou aquela torta de morango maravilhosa era o 1º dia da minha dieta e eu implorei por um post magrinho... Ele chegou!! Vou testar as receitas!!! Thanks!!! =)
xoxo
Não estou gravida, mas adorei as dicas de cardápio!!!! Re, vc sabe porque tem que dar preferência a doces com chocolate?? Não entendi! Vou marcar uma consulta com Gabriela, o glúten me faz mal e não ando conseguindo achar alternativas...adorei o post e aproveite mto a viagem!! bjs dani
ResponderExcluirReceitas deliciosas! adorei. bjss
ResponderExcluirwww.aureliamattos.com.br
Re, adorei o cardapio.
ResponderExcluirVc sabe qtos Kcal/dia tem o cardapio q vc postou?
Beikas.
Debby.
AMEEEEEEEEEEEEI!
ResponderExcluirAi que máximo, post super útil para as gravidinhas e até para as que não estão pois as receitas parecem ser deliciosas e o cardápio super saudável!
ResponderExcluirRê vc já sabe que carrinho vai comprar pro Theo? bjbjbj
Amo o blog de vcs
como assim dar preferência por doces com chocolate?? que delícia!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirOi Renata, engravidei com a minha bebê tendo 5 meses e ainda não voltei ao meu peso antes da gravidez... você já engordou muito nessa segunda gravidez?
ResponderExcluirobrigda
bjs
Patricia
Ótimo post Renata, super dicas não só para as gravidinhas! Adorei!
ResponderExcluirBeijos
Re , dar dicas de beleza ! Como por exemplo progressiva na gravidez
ResponderExcluirMeninas , q alusamento posso fazer no cabelo com 4 meses de gravidez ? Moro no exterior
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